Tecnica mano derecha e Mano izquierda
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Tecnica mano derecha e Mano izquierda
por Funky_Boy Lun Ene 12, 2009 3:07 pm
Saludos!!
Los temas de tecnica son algo singulares y cada uno siempre tendra su propia tecnica.
Yo voy a poner unas pautas que me han recomendado mi profesor "daniel copquin" sobre el uso de ambas manos.
MANO DERECHA:
Para empezar, yo dire unas palabras que es "cada cual toca como dios le ha dado a entender" pero hay que evitar problemas en el futuro, si se tiene la mano en un angulo de 90 grados encima del bajo, para los de la loxe, doblando la muñeca, es posible tener futuros problemas de tendodes, ya que tendra mayor tension.
Lo recomendado es intentar tener la mano derecha lo mas recta posible encima de la 4º cuerda, y tener una posicion comoda en la cual no forcemos la muñeca, tambien otro detalle, es que el dedo gordo acompañe el movimiento de el dedo 1 y 2, vamos no dejar el dedo gordo apoyado encima de una cuerda y desplazar la mano.
Tambien lo importante es tener la misma movilidad en el dedo 1 y 2, me refiero a no tener mas fuerza en uno de ellos o tener mas movilidad en uno, intentar tener los 2 al mismo nivel de rendimiento, para eso voy a colocar unos ejercicios sencillos que estan bastante bien para bajistas novatos o gente que necesite ejercicios de movilidad.
EJERCICIO:
Basandonos en las cuerdas al aire.
MI
LA
RE
SOL
En orden descendente, con metronomo ir intercalando el siguiente dibujo.
MI: Dedo 1-------------------------------MI: Dedo 2
LA: Dedo 2-------------------------------LA: Dedo 1
RE: Dedo 1-------------------------------RE: Dedo 2
SOL: Dedo 2------------------------------SOL: Dedo 1
Asi intercalando el orden de los dedos 1 y 2.
Luego realizar corcheas que seria el siguiente ejercicio:
MI: Dedo 1, Dedo 2-------------------------------MI: Dedo 2, Dedo 1
LA: Dedo 1, Dedo 2-------------------------------LA: Dedo 2, Dedo 1
RE: Dedo 1, Dedo 2-------------------------------RE: Dedo 2, Dedo 1
SOL:Dedo 1, Dedo 2-------------------------------SOL: Dedo 2, Dedo 1
Luego realizamos Tresillos, este ejercicio es algo mas complejo ya que hay que tener un movimiento binario:
MI: Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1-------------------------------MI: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2
LA: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2 -------------------------------LA: Dedo 1, Dedo 2,Dedo 1
RE: Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1-------------------------------RE: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2
SOL:Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2-------------------------------SOL: Dedo 1, Dedo 2, Dedo 1
Ya por ultimo realizamos Semicorcheas:
MI: Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1, Dedo 2 -------------------------------MI: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2, Dedo 1
LA: Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1, Dedo 2 -------------------------------LA: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2, Dedo 1
RE: Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1, Dedo 2 -------------------------------RE: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2, Dedo 1
SOL:Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1, Dedo 2 ------------------------------- SOL: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2, Dedo 1
Bueno, para empezar no esta nada de mal, recordamos que este ejercicio hay que realizarmo con metronomo y siempre es mejor hacer las cosas despacio y bien que rapido y mal
MANO IZQUIERDA:
Con la mano izquierda hay que tener tambien un pequeño detalle para no realizarnos daño, repito lo mismo de anteriormente de cada cual toca como quiera esto son unas pautas solo de apoyo por si alguien las necesita o si alguien esta empezando y quiere realizar algun ejercicio de sincronizacion.
El primer detalle que hay que tener es el apoyo del dedo gordo en la parte anterior del mastil, la postura recomendada hay que apoyar la parte inferior de la primera falanje, como apoyo del dedo gordo, para que el centro de apoyo tenga un buen punto por donde pivotar.
Los dedos de la mano izquierda los contaremos a partir del dedo indice como el nº 1 y a partir de hay hasta el meñique sucesivamente.
El segundo detalle que hay que tener que el dedo anular (nº 3) este perpendicular al dedo gordo, para que asi solo se apoye en las cuerdas la parte superior de la primera falanje del dedo, esto es un error de novato, el intentar tocar con la mano plana encima del mastil (a mi me ha ocurrido), la forma correcta es intentar que los dedos esten sobrepuestos en las cuerdas para asi tener mas movilidad entre las cuerdas y no forzar la muñeca.
EJERCICIO:
El primer ejercico es mantener apoyado el dedo uno en un traste cualquiera y mover los dedos sin tener que mover este dedo apoyado en el traste, es recomendable realizar este ejercicio con metronomo y para empezar en las partes del mastil donde los trastes son mas pequeños.
Ejemplo:
Sol-----------5------6------7-----8----
Re-------------------6-------7-----8---
La--------------------6--------7-----8--
Mi---------------------6--------7-----8--
IMPORTANTE, el golpe del apoyo en el traste 5, primera cuerda (do) no hay que hacerlo sonar solamente es un punto de apoyo y hay que impedir que se mueva de su sitio, con este ejercicio conseguiremos independencia.
Segun vayamos progresando iremos marcando con 2 dedos y por ultimo con 3:
Ejemplo:
Sol-----------5------6------7-----8----
Re---------------------------7----8---
La--------------------------7-----8--
Mi----------------------------7-----8--
Sol-----------5------6------7-----8----
Re----------------------------------8---
La-----------------------------------8--
Mi-----------------------------------8--
Otro ejercicio para conseguir independencia y fuerza es realizar una serie de movimientos de levantamiento de cuerda.
El ejercico consta en una serie: 1:3,1:4,2:3,2:4,3:4.
La cosa seria el levantar el dedo y no quedarse pulsando en el traste segun vamos marcando.
Ejemplo:
Contamos a partir del traste 5 de la primera cuerda (do)
SOL (1------3) x4 (1---------4)x 4, (2---------3)x4 (2------4) x 4 (3---4) x4 asi sucesivamente y por todas las cuerdas.
Recordamos de nuevo que estos ejercicios son solo apoyoso y que son para evitar futuro daños en muñecas y tendones, importante el uso de nuestro gran amigo el metronomo e intentar tambien realizar un calentamiento antes de tocar usando una pelota anti estres o una vieja pelota de tenis, con apretarla unas cuentas veces conseguiremos que el riego sanguineo circule a traves de los dedos y asi estaremos listos para largas sesiones.
Saludos a todos y gracias por atender este post
Los temas de tecnica son algo singulares y cada uno siempre tendra su propia tecnica.
Yo voy a poner unas pautas que me han recomendado mi profesor "daniel copquin" sobre el uso de ambas manos.
MANO DERECHA:
Para empezar, yo dire unas palabras que es "cada cual toca como dios le ha dado a entender" pero hay que evitar problemas en el futuro, si se tiene la mano en un angulo de 90 grados encima del bajo, para los de la loxe, doblando la muñeca, es posible tener futuros problemas de tendodes, ya que tendra mayor tension.
Lo recomendado es intentar tener la mano derecha lo mas recta posible encima de la 4º cuerda, y tener una posicion comoda en la cual no forcemos la muñeca, tambien otro detalle, es que el dedo gordo acompañe el movimiento de el dedo 1 y 2, vamos no dejar el dedo gordo apoyado encima de una cuerda y desplazar la mano.
Tambien lo importante es tener la misma movilidad en el dedo 1 y 2, me refiero a no tener mas fuerza en uno de ellos o tener mas movilidad en uno, intentar tener los 2 al mismo nivel de rendimiento, para eso voy a colocar unos ejercicios sencillos que estan bastante bien para bajistas novatos o gente que necesite ejercicios de movilidad.
EJERCICIO:
Basandonos en las cuerdas al aire.
MI
LA
RE
SOL
En orden descendente, con metronomo ir intercalando el siguiente dibujo.
MI: Dedo 1-------------------------------MI: Dedo 2
LA: Dedo 2-------------------------------LA: Dedo 1
RE: Dedo 1-------------------------------RE: Dedo 2
SOL: Dedo 2------------------------------SOL: Dedo 1
Asi intercalando el orden de los dedos 1 y 2.
Luego realizar corcheas que seria el siguiente ejercicio:
MI: Dedo 1, Dedo 2-------------------------------MI: Dedo 2, Dedo 1
LA: Dedo 1, Dedo 2-------------------------------LA: Dedo 2, Dedo 1
RE: Dedo 1, Dedo 2-------------------------------RE: Dedo 2, Dedo 1
SOL:Dedo 1, Dedo 2-------------------------------SOL: Dedo 2, Dedo 1
Luego realizamos Tresillos, este ejercicio es algo mas complejo ya que hay que tener un movimiento binario:
MI: Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1-------------------------------MI: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2
LA: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2 -------------------------------LA: Dedo 1, Dedo 2,Dedo 1
RE: Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1-------------------------------RE: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2
SOL:Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2-------------------------------SOL: Dedo 1, Dedo 2, Dedo 1
Ya por ultimo realizamos Semicorcheas:
MI: Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1, Dedo 2 -------------------------------MI: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2, Dedo 1
LA: Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1, Dedo 2 -------------------------------LA: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2, Dedo 1
RE: Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1, Dedo 2 -------------------------------RE: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2, Dedo 1
SOL:Dedo 1, Dedo 2 , Dedo 1, Dedo 2 ------------------------------- SOL: Dedo 2, Dedo 1, Dedo 2, Dedo 1
Bueno, para empezar no esta nada de mal, recordamos que este ejercicio hay que realizarmo con metronomo y siempre es mejor hacer las cosas despacio y bien que rapido y mal
MANO IZQUIERDA:
Con la mano izquierda hay que tener tambien un pequeño detalle para no realizarnos daño, repito lo mismo de anteriormente de cada cual toca como quiera esto son unas pautas solo de apoyo por si alguien las necesita o si alguien esta empezando y quiere realizar algun ejercicio de sincronizacion.
El primer detalle que hay que tener es el apoyo del dedo gordo en la parte anterior del mastil, la postura recomendada hay que apoyar la parte inferior de la primera falanje, como apoyo del dedo gordo, para que el centro de apoyo tenga un buen punto por donde pivotar.
Los dedos de la mano izquierda los contaremos a partir del dedo indice como el nº 1 y a partir de hay hasta el meñique sucesivamente.
El segundo detalle que hay que tener que el dedo anular (nº 3) este perpendicular al dedo gordo, para que asi solo se apoye en las cuerdas la parte superior de la primera falanje del dedo, esto es un error de novato, el intentar tocar con la mano plana encima del mastil (a mi me ha ocurrido), la forma correcta es intentar que los dedos esten sobrepuestos en las cuerdas para asi tener mas movilidad entre las cuerdas y no forzar la muñeca.
EJERCICIO:
El primer ejercico es mantener apoyado el dedo uno en un traste cualquiera y mover los dedos sin tener que mover este dedo apoyado en el traste, es recomendable realizar este ejercicio con metronomo y para empezar en las partes del mastil donde los trastes son mas pequeños.
Ejemplo:
Sol-----------5------6------7-----8----
Re-------------------6-------7-----8---
La--------------------6--------7-----8--
Mi---------------------6--------7-----8--
IMPORTANTE, el golpe del apoyo en el traste 5, primera cuerda (do) no hay que hacerlo sonar solamente es un punto de apoyo y hay que impedir que se mueva de su sitio, con este ejercicio conseguiremos independencia.
Segun vayamos progresando iremos marcando con 2 dedos y por ultimo con 3:
Ejemplo:
Sol-----------5------6------7-----8----
Re---------------------------7----8---
La--------------------------7-----8--
Mi----------------------------7-----8--
Sol-----------5------6------7-----8----
Re----------------------------------8---
La-----------------------------------8--
Mi-----------------------------------8--
Otro ejercicio para conseguir independencia y fuerza es realizar una serie de movimientos de levantamiento de cuerda.
El ejercico consta en una serie: 1:3,1:4,2:3,2:4,3:4.
La cosa seria el levantar el dedo y no quedarse pulsando en el traste segun vamos marcando.
Ejemplo:
Contamos a partir del traste 5 de la primera cuerda (do)
SOL (1------3) x4 (1---------4)x 4, (2---------3)x4 (2------4) x 4 (3---4) x4 asi sucesivamente y por todas las cuerdas.
Recordamos de nuevo que estos ejercicios son solo apoyoso y que son para evitar futuro daños en muñecas y tendones, importante el uso de nuestro gran amigo el metronomo e intentar tambien realizar un calentamiento antes de tocar usando una pelota anti estres o una vieja pelota de tenis, con apretarla unas cuentas veces conseguiremos que el riego sanguineo circule a traves de los dedos y asi estaremos listos para largas sesiones.
Saludos a todos y gracias por atender este post
Última edición por Funky_Boy el Lun Ene 12, 2009 4:40 pm, editado 1 vez
Funky_Boy-
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Localización : Guadarrama
Fecha de inscripción : 12/01/2009 -
Re: Tecnica mano derecha e Mano izquierda
por blinker182 Lun Ene 12, 2009 4:27 pm
Gracias a ti por postearlo!!
A ver si me lo re-leo luego bajo en mano
A ver si me lo re-leo luego bajo en mano
blinker182- Cantidad de envíos : 80
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